浜の宮ビーチのヘルシーランチ

今日の昼飯は、毛見のカフェレスト・カンタ デル ソルで
ヘルシーランチを喰らった。１０５０円。


天麩羅（れんこん、さつまいも、ししとう、山芋、舞茸）
豆腐のみそグラタン（ほうれん草、しめじ）
じゃが芋とわかめの煮物
みそ汁（さわらのつみれ、大根、えのき、油あげ、牛蒡、三つ葉）
無農薬 玄米御飯
野草茶（すぎな、ほうじ茶）


細かく素材まで記された黒板メニュもさることながら
圧力釜で軟らかく炊かれた玄米は
１０日ぶりの御飯にして最適＆美味であった。


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